Bệnh trĩ gây ra tác động đến chất lượng đời sống của người bệnh, nếu như không trị bệnh thời, người bệnh sẽ có thể chịu đựng một số cơn đau đớn thì căn bệnh phiền toái này nữa. Trong Đông y khá chú trọng đến các biện pháp hạn chế bệnh trĩ cũng như làm cách nào để căn bệnh trĩ không tái phát sau lúc chữa trị. Sau đây là một vài cách phòng chống căn bệnh trĩ được những chuyên gia Đông y chỉ dẫn. Bạn nên tham khảo để có thêm hiểu biết về bệnh này.
Tư Vấn Online Click Vào Hình
Nguyên nhân Bị Trĩ Lòi Ra Ngoài theo Đông y.
– Tạng phủ bản hư: do thể tạng cũng như cấu trúc của vùng hậu môn.
– Cửu tả cửu lỵ: là sự viêm nhiễm, nhất là bị tả, kiết lỵ kéo dài.
– Công việc buộc bạn buộc phải ngồi nhiều hoặc đứng lâu, thường xuyên làm việc nghiêm trọng nhọc.
– Chế độ ăn uống không khoa học, thức ăn chứa khá nhiều chất cay nóng, uống rất nhiều rượu bia, các chất kích thích.
– Do bị táo bón.
– Do thai sản.
– Do giao hợp dục tình thái rất, nhập phòng lúc đang say rượu.
Cách bấm huyệt, tập yoga để ngăn cản căn bệnh trĩ và tránh bệnh tái phát.
– Những đối tượng thường xuyên buộc phải ngồi hầu hết, đứng lâu cần rèn luyện cơ thể với một số bài tập yoga, thái cực quyền, luyện khí công dưỡng sinh.
– Điều chỉnh lại chế độ ăn uống thích hợp, không được ăn quá no, không ăn rất cao chất cay nóng, không uống hầu hết rượu, bia, café,… nên bổ sung những loại rau xanh giúp nhuận tràng, tránh táo bón như chuối tiêu, đu đủ, cháo đậu xanh, rau mùng tơi,….trong thực đơn ăn uống hàng ngày của mình.
– Không nên để chứng táo bón kéo dài, bởi vì đây là một trong một số lý do chính gây ra căn bệnh trĩ. nên tạo thói quen đi đại tiện hàng ngày, không được ngồi trong nhà vệ sinh quá lâu. Bồn cầu ngồi bệt sẽ tốt hơn bồn cầu ngồi xổm, sau khi đi đại tiện cần ngâm rửa hậu môn bằng nước ấm.
– Sau khi làm việc nặng nhọc hoặc say rượu thì không nên giao hợp chăn gối, nên tránh nhục dục thái rất.
– Cần điều trị bệnh chứng tiêu chảy dứt điểm, không được để lâu ngày dễ gây ra tình trạng tiêu chảy mạn tính.
1. Cách bấm huyệt.
- Đặt 2 bàn tay chồng lên nhau cũng như dùng một lực vừa buộc phải để xoa bụng theo chiều kim đồng hồ. Thực hiện 2 lần/ngày, mỗi lần thực hiện khoảng 30 – 40 vòng.
- Dùng ngón tay trỏe hay ngón giữa day ấn huyệt bách hội và huyệt cường trường. Huyệt bách hội nằm ở đỉnh đầu, là giao diemr giữa đường nối 2 đỉnh vành tài lúc gấp tai cũng như đường trục dọc đi thông qua giữa đầu và huyệt trường cường nằm ở đầu chót xương cụt, day theo chiều kim đồng hồ, mỗi lần 3 – 5 phút, mỗi ngày làm 2 lần.
- Tập thót cơ vùng hậu môn lên hằng ngày, ngày 2 lần và mỗi lần 30 cái.
- Trước khi đi ngủ hoặc sau khi thức dậy thực hiện bài tập phòng căn bệnh trĩ như sau: nằm ngửa, dưới thắt lưng đặt một chiếc gối, đệm cao phần mông lên. Tiếp theo đấy là nâng cao 2 chân ở tư thế bắt chéo ngồi ngồi xếp bằng tròn.
- Lúc nâng cao phần mông không được sử dụng lực, thả lỏng phần cơ vùng hậu môn, duy trì tư thế này trong 2 – 3 phút. lúc ở tư thế này, do mông cao hơn tim nên máu không bị ứ ở hậu môn trực tràng, cơ hậu môn được thả lỏng, tạo cơ hội để máu lưu thông tốt hơn.
2. Thực hiện bài tập yoga.
Đứng thẳng 2 chân, thân rất nghiêng về trước, 2 tay chống thẳng lên giữa bắp đùi, hít vào một khá dài rồi từ từ thở ra, song song thót bụng vào khỏi cỡ, kết hợp với động tác nhíu hậu môn. Giữ trạng thái này cũng như nín thở càng lâu thì càng tốt. lúc thiền, bạn cũng có thể áp dụng tư thế này. Bài tập này có tác dụng ngăn ngừa bệnh trĩ khá tốt, góp phần trị liệu các bệnh lý sa phủ tạng, táo bón cũng như di tinh. Vì tư thế này tập trong lúc đói nên còn gọi là thế "trống lòng" (uddiyana-banda). cần tập lúc bụng đang đói.
Tư Vấn Sức Khỏe Bệnh Trĩ với chúng tôi qua hotline: (08) 38 77 99 66
425 Nguyễn Văn Luông - P 12 - Quận 6 - Tp.HCM
(gần Bến xe Chợ vô cùng lớn, cách vòng xoay Phú Lâm tầm 100m)
Liên hệ phòng khám đa khoa Âu Á - Hotline: (08) 38 77 99 66
Website: http://catmimat.edu.vn/thuc-hu-phong-kham-da-khoa-au-lua-dao-benh-nhan-den-kham-benh/
