Các
cách sử dụng dầu dừa Natural Shop trong ăn uống
tinh
dầu dừa có chứa một loại chất béo thúc đẩy sự thay đổi chất, làm tăng năng lượng
cho cơ thể và cải thiện sức đề kháng của cơ thể. Phần dưới đây sẽ là mười Phương
pháp dễ để mà sử dụng dầu dừa nguyên chất từng ngày!
-
Xem thêm: Mua dầu dừa ở đâu
1
trong các điều tôi cảm thấy thích với dầu dừa nguyên chất đó là dầu dừa tinh
khiết có mùi thơm tuyệt vời và dầu dừa
nguyên chất rất đơn giản khi kết hợp với
các món ăn. Lúc mà các bạn đã biết Phương pháp kết hợp với chế độ ăn, bạn sẽ thấy không khó
khi sử dụng từ 2-3 muỗng cafetinh dầu dừa nguyên chất thêm vào bữa ăn mỗi
ngày.
1.
Chế biến đồ ăn cùng dầu dừa
dầu
dừa Natural Shop xài trong nấu nướng khá dễ khi chế biến các bạn nên dùng dầu
dừa tinh khiết. Bởi vì dầu dừa tinh khiết không dùng các loạihóa chất để khử màu
khử mùi.
2.
Dùng uống trực tiếp hai đến ba muỗng cafe dầu dừa hàng
ngày
tinh
dầu dừa nguyên chất sử dụng để uống ngay hàng ngày rất tốt nếu mà khi bạn không
thấy ngại với mùi vị hay cảm giác của tinh dầu dừa ở trong miệng. Nếu như các
bạn đang cố gắng dùng dầu dừa tinh khiết để mà giảm ký thì Cách thức tốt nhất đó
là bạn nên uống trước bữa ăn quãng chừng nửa tiếng nhằm giúp hạn chế sự thèm ăn,
các bạn cảm thấy no và ăn thức ăn ít hơn, ngoài ra còn tăng cường sự trao đổi
chất của cơ thể.
-
Có thể bạn quan tâm: dầu dừa tinh khiết ép lạnh
3.
Cho thêm vào các loại sinh tố
Đó
là 1 trong những Cách đơn giản nhất để dùng chung dầu dừa ép lạnh vào các loại
thực phẩm dinh dưỡng trong ăn uống! Bạn có thể cho thêm một thìadầu dừa ép lạnh
để món sinh tố của bạn. Tốt hơn các bạn nên dùng dầu dừa ở thể lỏng để dầu dừa
dễ dàng được hòa tan trong ly sinh tố.
4.
Cho thêm dầu dừa nguyên chất vào trà
Các
bạn có thể cho thêm tinh dầu dừa vào cà phê hoặc trà để uống. Chỉ cần thêm một
hoặc hai muỗng cà phê tinh dầu dừa nguyên chất vào thức uống nóng và khuấy đều
cho đến khi tinh dầu dừađược hòa tan. Bạn cũng có thể trộn tinh dầu dừa nguyên
chất vào cà phê để mùi vị được thơm ngon hơn!
5.
Làm sô cô la dầu dừa tinh khiết
Các
thanh sô cô la handmade từ dầu dừa tinh khiếtthực sự rất tuyệt vời! Cách đơn
giản nhất để làm sôcôla dầu dừa là bạn nấu chảy thanh sô cô la rồi trộn vào một
ít tinh dầu dừakhuấy đều. Sau đó bỏ vào trong tủ lạnh, bất cứ khi nào them thì
bạn sẽ có một thanh sô cô la dầu dừa Natural Shop ngon
tuyệt!
6.
Nướng bánh với tinh dầu dừa
Bạn
có thể sử dụng dầu dừa ép lạnhđể làm bánh nướng xốp, bánh kếp hoặc bánh mì, thay
thế bơ hoặc các loại dầu khác trong hầu hết các công thức nấu ăn.
7.
Thêm vào bột yến mạch
Nếu
bạn thường dùng bột yến mạch (hoặc bột yến mạch dừa) vào bữa ăn sáng thì bạn có
thể thêm một hoặc hai muỗng cà phê tinh dầu dừavào bột yến mạch khi còn
ấm.
8.
Trộn vào sữa chua
Cũng
giống như bột yến mạch, dầu dừa nguyên chất có thể trộn thêm vào sữa chua. Cách
tốt nhất để sử dụng lúc này là dầu dừa ở thể lỏng, từ từ thêm vào sữa chua và
khuấy đều.
9.
Thêm vào các loại bơ
Nếu
bạn thường ăn bơ đậu phộng tự nhiên hoặc bơ hạnh nhân, bạn sẽ thấy rằng sẽ có
lớp dầu bị tách để trên cùng của lọ. Bạn có thể lược bỏ dầu đậu phộng và trộn
dầu dừa tinh khiếtvào chungg với bơ hạt của bạn. Luôn sử dụng dầu dừa ở thể lỏng
khi thêm nó vào bơ đậu phộng.
10.
Rán/chiên thức ăn
Chúng
tôi không khuyến khích các bạn ăn thực phẩm chiên, nhưng nếu các bạn muốn các
bạn có thể sử dụng dầu dừađể làm gà lắc chiên, tôm chiên hoặc khoai tây
chiên.
